Vinci l'Ansia e l'Overthinking in 30 Giorni

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La tua strada verso la Libertà

  • IL NOSTRO METODO

    3 step per cambiare prospettiva, spezzare il ciclo dell’auto-sabotaggio e creare uno spazio mentale più sereno, lucido e orientato all’azione.

    Con questo percorso potrai finalmente:

    ✅ Riconquistare chiarezza e focus mentale

    ✅ Recuperare energia in pochi giorni

    ✅ Ridurre l’ansia e migliorare il sonno

    ✅ Tornare a decidere e agire con sicurezza


  • ALTRI METODI

    Non offrono un metodo pratico né un obiettivo chiaro per te.

    Al contrario, sono:

    ❌ Lunghi e noiosi da leggere

    ❌ Pieni di teoria, ma senza applicazione pratica

    ❌ Più fonte di ansia che di reale sollievo

    ❌ Con risultati che si vedono solo dopo molto tempo
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Un piccolo impegno. Una grande trasformazione.

Ogni giorno, un esercizio pratico per ritrovare calma, chiarezza e fiducia.

Mini descrizione dei 3 percorsi:

1. Addio Ansia – Strategie pratiche per gestire l'ansia quotidiana.

2. Addio Overthinking – Tecniche per smettere di rimuginare e agire.

3. Diventa la tua Priorità – Impara a scegliere te stesso ogni giorno.

📖 In regaolo la tecnica S.M.A.R.T. interattifa, per definire i tuoi obiettivi al meglio

Scopri come ritrovare te stessa/o 💛

Mini Workbook gratuito

incluso nel bundle

Sperimenta tu stesso il potenziale dei nostri workbook e Trasforma i tuoi sogni in piani d’azione concreti con questo mini eBook interattivo. Impara a impostare obiettivi chiari, misurabili e realizzabili grazie alla tecnica S.M.A.R.T.


📝 Cosa include:

  • Guida passo-passo per creare obiettivi efficaci.
  • Spazi per scrivere e riflettere.
  • Esercizi pratici per definire il tuo piano d’azione.

📥 Scarica subito GRATIS e inizia a costruire il tuo futuro!

Domande frequenti

Come riceverò i percorsi dopo l'acquisto?

➡️ Riceverai subito un'email con il link per scaricare i tuoi ebook e iniziare il percorso!

I percorsi sono adatti anche se non ho mai fatto terapia o corsi simili?


Sì! I percorsi sono progettati per tutti, anche per chi parte da zero. Nessuna esperienza richiesta.

Posso seguirli anche se studio o lavoro full time?

➡️ Certo! Gli esercizi sono brevi (10-15 minuti al giorno) e pensati per essere integrati nella vita quotidiana.

Quanto tempo serve per vedere i primi risultati?

➡️ Già dopo i primi 7 giorni, applicando gli esercizi, puoi sentire cambiamenti reali nella gestione dell'ansia e del pensiero eccessivo.

LA TRAPPOLA INVISIBILE IN CUI SEI CADUTO

(e che ti sta rubando serenità ogni giorno)

Tutti quelli che ti ripetono "devi solo accettare di vivere con l'ansia" o "è normale sentirsi sempre sopraffatti" ti stanno inconsapevolmente allontanando dal benessere che meriti.

Perché?

Perché una mente libera dall'ansia è POTENTE.

Quando smetti di lottare contro i tuoi pensieri e impari a guidarli, inizi a vivere davvero:

La spirale invisibile che ti sta bloccando è semplice:

ANSIA NON GESTITA = MENTE CONFUSA = VITA IN SOSPESO = FELICITÀ RIMANDATA

Ma esiste un'altra strada.

Una strada più semplice, più gentile, più tua:

🌿 10 MINUTI AL GIORNO = CONSAPEVOLEZZA NUOVA = MENTE PIÙ LEGGERA = VITA PIÙ PIENA

Con i nostri workbook interattivi, ti basta un piccolo passo al giorno per iniziare a spezzare quella spirale.

Senza stravolgere la tua vita. Senza giudicarti.

Basta aspettare. Inizia il tuo viaggio verso la leggerezza.

Smetti di scorrere e immagina questo scenario:

È lunedì mattina. Ti svegli e...

  • Non senti quella solita stretta al petto.
  • I pensieri non partono a raffica appena apri gli occhi.
  • Prepari la giornata con calma, senza correre o sentirti già in ritardo.
  • Parli con serenità, senza quella paura costante di essere giudicata/o.
  • Prendi decisioni semplici senza bloccarti a pensare "e se sbaglio?".
  • Ti concedi una pausa senza senso di colpa.
  • Vivi la giornata con leggerezza e chiudi gli occhi la sera con un sorriso.

Quello che ti ho appena descritto non è un sogno lontano né una favola motivazionale.

È quello che inizia ad accadere, giorno dopo giorno, per chi dedica 10 minuti al giorno al proprio benessere mentale con il nostro bundle di workbook.

Un piccolo spazio solo per te, per ascoltarti, capirti e tornare a respirare davvero.

La tua mente serena non è un miraggio. È una scelta quotidiana

Siamo come te. Abbiamo vissuto l'ansia sulla nostra pelle.

Da esperienze vere nasce un aiuto reale.

Vuoi combattere ansia, ansia sociale e overthinking? Acquista oggi tutti e tre i workbook a metà prezzo!
⏳ Offerta limitata: Agisci ora prima che scada.

🎯 Cosa include:

  • "Combatti l'Ansia in 30 Giorni"
  • "Superare l'Ansia Sociale"
  • "Stop all'Overthinking"

  • in regoalo il metoro S.M.A.R.T.
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LIBERA MENTE non è un percorso medico o psicologico. È il creatore di questo sito web e non offre consigli medici o raccomanda l'uso di tecniche specifiche come trattamento per problemi di salute fisica o mentale senza il parere di un medico o di uno psicologo, né direttamente né indirettamente. Il suo obiettivo è solo quello di fornire informazioni generali per autarti a migliorare il tuo benessere fisico, emotivo e spirituale. Se scegli di utilizzare le informazioni di questo sito per te stesso, che è una tua scelta personale, l'autore non si ritiene responsabile delle tue decisioni e azioni. Se hai dei dubbi, è consigliabile chiedere prima il parere di un medico o di uno psicologo.